同样也不要向他人施加太多力量

哪怕孩子们也不一定需要被控制,不要给自己太多挑战

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本周可以听从你内心的感受去度过一个安静和私密的周末。你正处于改变自己的信仰和思考方式的进程中。你自己也意识到这点,而且为了实现这一点你需要保持镇定和自控。不要太为难自己,不要给自己太多挑战。你需要和熟悉的事物在一起,需要多给家人时间。同样也不要向他人施加太多力量。压力与焦虑最大的来源便是试图控制和影响他人的行为。哪怕孩子们也不一定需要被控制。他们需要的是引导和鼓励。就是这样

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